Vous y trouverez un matériel de haute qualité, divisé en secteurs d'activités (secteur «musculation / tonification», secteur «cardio»...) agencés par groupes musculaires. Un instructeur qualifiés assureront l'établissement de vos programmes d'entraînement, de vos tests d'aptitudes ainsi qu'une surveillance et une aide-conseil continue.

Une activité physique régulière, pratiquée à raison de 30 minutes 3 fois par semaine, permet de réduire les risques suivants:

Réduit les risques de mort par maladies cardiaques
Réduit les risques de développer une tension artérielle  Aide à réduire la pression artérielle
Réduit les risques de développer un cancer du colon Réduit le sentiment d'anxiété et de dépression
Aide au contrôle du poids corporel
Aide au maintien des os et des muscles
Aide les personnes âgées à devenir plus résistantes et autonomes